L' art-thérapie utilise les différentes techniques d’art comme outil thérapeutique : la créativité et la création artistique pour arriver à exprimer ses émotions, ses ressentis et/ou son mal être dans le but d’un développement personnel.

 

En d’autres termes, l’art-thérapie passe par la création pour accéder à des sentiments ancrés difficiles à exprimer. 

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La création artistique est comme une expression symbolique qui va permettre au consultant d’aller au plus profond en lui, à travers ses émotions et poursuivre ainsi son chemin vers une amélioration de son état émotionnel et de son bien-être.

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Cet outil d’accompagnement est particulièrement intéressant pour les personnes qui ont du mal à s’exprimer, à se perdre dans leur pensée ou encore à verbaliser leurs ressentis comme les enfants, les adolescents, les personnes âgées…